Вебинар “Что есть, чтобы молодеть” - LeNel’:sdelanovsibiri Школа здоровой красоты

Вебинар “Что есть, чтобы молодеть”

От того что мы едим, принимаем внутрь, зависит очень многое! В каком состоянии будет наша кожа, как будут выглядеть лицо и тело, насколько крепким будет здоровье и весь организм, и, конечно, каким же будет качество нашей жизни!

Online

Старт: Прямо сейчас

Продолжительность: 1,5 часа

“Питание, которое поможет продлить молодость вашего лица”

На вебинаре раскрыты следующие вопросы по питанию:

какие анализы нужно сдавать (для выстраивания индивидуального рациона) и как их интерпретировать по важнейшим для нас показателям;
как выстраивать свой собственный рацион в разные периоды активности;
какие добавки и в каких случаях лучше включать в рацион;
каким должно быть примерное меню на день (что есть на завтрак, обед, ужин и какие делать перекусы).

Также на вебинаре Елена ответила на некоторые актуальные вопросы женской аудитории. И поделилась собственными секретами: “Почему я съедаю меньше сладкого”, “Как мне удалось восстановить иммунитет”, и ответом на самый частозадаваемый вопрос: “Откуда у меня столько энергии”.

“Осенью этого года я впервые записала и провела вебинар по теме - “Питание” для широкой аудитории. К этому вебинару я шла много лет, в том числе получила диплом Функционального нутрициолога. Информация, представленная в вебинаре, важнейшая и ценнейшая, собранная по крупицам, и такая полезная для каждого из нас”

Елена Чернявская

Автор

Красота – в Ваших руках, а оставаться всегда молодой – в Ваших силах!

Елена Чернявская

Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу, автор 12 обучающих фитнес программ

Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»

Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel', реализующего здоровые направления фитнеса и массажа

Автор бестселлеров «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»

Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri

Подробнее об авторе

Вебинар для вас, если вы хотите:

комплексно изучить тему питания и выстроить рацион, учитывая индивидуальные особенности своего организма

укрепить здоровье и улучшить качество жизни, восполнив дефициты витаминов и полезных микроэлементов

улучшить качество кожи лица, восстановить глубокие ткани лица и кожи

достичь стойкого долгосрочного омоложения на клеточном уровне, выполняя упражнения и массажные приемы для лица

А также, если у вас присутствуют нижеперечисленные симптомы и особенности:

Сухость, ломкость волос, избыточное их выпадение
Ломкость, расслаивание ногтей
Головная боль
Высокая утомляемость

Высыпания на коже
Сухость и бледность кожных покровов

Дряблость кожи лица
Преждевременное появление морщин
Депигментация кожи
Развитие скрытых отеков

Плохое самочувствие
Общая ослабленность организма

Отзывы о Вебинаре

Наталья

Ольга

Анна

Светлана

Галина

Людмила

О чем поговорим на Вебинаре

ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЭСТЕТИКИ И КРАСОТЫ

Тема питания напрямую связана с нашим здоровьем, фигурой, состоянием организма и качества жизни. Поэтому важное значение в содержании вебинара отведено знакомству и осмыслению золотого правила для здоровья человека: “Диагностировать нужно пониженную мышечную массу, а не “избыточный вес”.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ЭСТЕТИКИ ЛИЦА И МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Задумывались ли вы о том, что мышцы находятся у нас не только на теле, но и на лице? Скорее всего нет, а тем временем мышцы входят в тот каркас, который создает объем под наши ткани лица, и если мышечная ткань недоразвита, то лицо будет выглядеть либо худощавым (характерно для астеников), либо отечным (когда мышечная ткань заменяется жировой плюс добавляется отечность).

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ?

Чтобы восполнять дефициты и восстанавливать глубокие ткани лица и кожи, чтобы выглядеть молодо и эффективно устранять морщины, обвислости, отеки.

ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА - НЕДОБОР БЕЛКА

Почему так важен белок и какие признаки дефицита белка в организме? Какова норма белка в день и как его восполнить?

ВОДА - ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

Какова норма воды для человека?

ЦИНК, МЕДЬ, ВИТАМИН Д, ЖЕЛЕЗО, МАГНИЙ…

Польза, вред, где содержатся и как восполнить?

Важно!

Здесь не будет волшебной таблетки: “сейчас я сделаю вас красивыми и здоровыми”, на этом вебинаре будет практическое руководство: "как с помощью собственных усилий и пересмотра питания наладить свою жизнь, улучшить качество жизни и здоровья". А я выступаю на этом пути проводником и делюсь с вами важной, полезной и ценной информацией, которой вы можете руководствоваться, анализировать, применять к себе, в соответствии с вашими индивидуальным особенностям.

Защита авторских прав