Техподдержка
Вебинар “Что есть, чтобы молодеть”
От того что мы едим, принимаем внутрь, зависит очень многое! В каком состоянии будет наша кожа, как будут выглядеть лицо и тело, насколько крепким будет здоровье и весь организм, и, конечно, каким же будет качество нашей жизни!
2 490 ₽
1 290 ₽
Online
Старт: Прямо сейчас
Продолжительность: 1,5 часа
“Питание, которое поможет продлить молодость вашего лица”
На вебинаре раскрыты следующие вопросы по питанию:
  • какие анализы нужно сдавать (для выстраивания индивидуального рациона) и как их интерпретировать по важнейшим для нас показателям;
  • как выстраивать свой собственный рацион в разные периоды активности;
  • какие добавки и в каких случаях лучше включать в рацион;
  • каким должно быть примерное меню на день (что есть на завтрак, обед, ужин и какие делать перекусы).
Также на вебинаре Елена ответила на некоторые актуальные вопросы женской аудитории. И поделилась собственными секретами: “Почему я съедаю меньше сладкого”, “Как мне удалось восстановить иммунитет”, и ответом на самый частозадаваемый вопрос: “Откуда у меня столько энергии”.
“Осенью этого года я впервые записала и провела вебинар по теме - “Питание” для широкой аудитории. К этому вебинару я шла много лет, в том числе получила диплом Функционального нутрициолога. Информация, представленная в вебинаре, важнейшая и ценнейшая, собранная по крупицам, и такая полезная для каждого из нас”

Елена Чернявская
Автор
Красота – в Ваших руках, а оставаться всегда молодой – в Ваших силах!
Елена Чернявская
Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу, автор 12 обучающих фитнес программ
Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»
Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel', реализующего здоровые направления фитнеса и массажа
Автор бестселлеров «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri
Вебинар для вас, если вы хотите:
комплексно изучить тему питания и выстроить рацион, учитывая индивидуальные особенности своего организма
укрепить здоровье и улучшить качество жизни, восполнив дефициты витаминов и полезных микроэлементов
улучшить качество кожи лица, восстановить глубокие ткани лица и кожи
достичь стойкого долгосрочного омоложения на клеточном уровне, выполняя упражнения и массажные приемы для лица
А также, если у вас присутствуют нижеперечисленные симптомы и особенности:
  • Сухость, ломкость волос, избыточное их выпадение
  • Ломкость, расслаивание ногтей
  • Головная боль
  • Высокая утомляемость
  • Высыпания на коже
  • Сухость и бледность кожных покровов
  • Дряблость кожи лица
  • Преждевременное появление морщин
  • Депигментация кожи
  • Развитие скрытых отеков
  • Плохое самочувствие
  • Общая ослабленность организма
Отзывы о Вебинаре
Наталья

Ольга

Анна

Светлана

Галина

Людмила

О чем поговорим на Вебинаре
01
ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЭСТЕТИКИ И КРАСОТЫ
Тема питания напрямую связана с нашим здоровьем, фигурой, состоянием организма и качества жизни. Поэтому важное значение в содержании вебинара отведено знакомству и осмыслению золотого правила для здоровья человека: “Диагностировать нужно пониженную мышечную массу, а не “избыточный вес”.
02
ВЗАИМОСВЯЗЬ ЭСТЕТИКИ ЛИЦА И МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Задумывались ли вы о том, что мышцы находятся у нас не только на теле, но и на лице? Скорее всего нет, а тем временем мышцы входят в тот каркас, который создает объем под наши ткани лица, и если мышечная ткань недоразвита, то лицо будет выглядеть либо худощавым (характерно для астеников), либо отечным (когда мышечная ткань заменяется жировой плюс добавляется отечность).
03
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ?
Чтобы восполнять дефициты и восстанавливать глубокие ткани лица и кожи, чтобы выглядеть молодо и эффективно устранять морщины, обвислости, отеки.
04
ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА - НЕДОБОР БЕЛКА
Почему так важен белок и какие признаки дефицита белка в организме? Какова норма белка в день и как его восполнить?
05
ВОДА - ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?
Какова норма воды для человека?
06
ЦИНК, МЕДЬ, ВИТАМИН Д, ЖЕЛЕЗО, МАГНИЙ…
Польза, вред, где содержатся и как восполнить?
Чёрные точки
Важно!
Здесь не будет волшебной таблетки: “сейчас я сделаю вас красивыми и здоровыми”, на этом вебинаре будет практическое руководство: "как с помощью собственных усилий и пересмотра питания наладить свою жизнь, улучшить качество жизни и здоровья". А я выступаю на этом пути проводником и делюсь с вами важной, полезной и ценной информацией, которой вы можете руководствоваться, анализировать, применять к себе, в соответствии с вашими индивидуальным особенностям.