Обо мне

Елена Чернявская, 34 года

21 год / 33 года

 

Елена Чернявская:

  • кандидат педагогических наук;
  • автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»;

  • автор книги «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день»;

  • автор книги «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
  • мастер-тренер по фитнесу;

  • автор обучающих программ по направлениям фитнес и фейсфитнес;

  • соучредитель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel'» в г. Новосибирск;

  • популярный блогер Instagram @lenel_ya;

  • создатель бренда натуральной косметики Lenel’: SdelanoVSibiri.

«В разработке своей методики экоомоложения я опиралась на опыт существующих техник работы с мышцами лица, японские и классические методики массажа. Под строгим контролем врачей пластической хирургии одной из ведущих клиник Новосибирска, врача невролога, разработанные мною упражнения были внедрены в практику и апробированы. Сама методика включает в себя упражнения на расслабление шейно-воротниковой зоны, укрепление мышц лица, снятие спазмов и устранение гипертонуса, лимфодренажные техники. Весь комплекс занимает не более 15 минут в день, которые можно выполнить в один подход, а можно разбить на несколько раз. Выполнение комплекса по моей методике заменит любые косметологические процедуры и поможет сохранить молодость естественным и безопасным путём.

Я обучила тренеров, которые сейчас работают в Европе, России, странах СНГ. Они успешно передают мои знания и опыт женщинам и дарят им возможность оставаться молодыми и прекрасными».

Связаться с преподавателем