5 500 ₽
Новый курс - лучше старых двух
Долгожданный комплексный курс по омоложению лица “ФейсСкульптор”: и массаж, и упражнения в одном курсе! Массажные техники: пассивная работа с мышцами и фасциями, расслабление мышц, устранение фиброза, восстановление капиллярного питания и движения лимфы. Упражнения для лица: активная работа мышц в заданном направлении, целью которой является усиление кровотока и лимфодренажа, избавление от патологической мимики. С помощью массажных техник вы сможете омолодить ткани лица на глубоком клеточном уровне, с помощью упражнений вы сможете восстановить хороший кровоток и сформировать правильные мимические привычки. Комплексная работа с мышцами лица поможет достигнуть высоких результатов.
Автор
Красота – в Ваших руках, а оставаться всегда молодой – в Ваших силах!
Елена Чернявская
Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу, автор 12 обучающих фитнес программ
Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»
Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel', реализующего здоровые направления фитнеса и массажа
Автор бестселлеров «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri
Документы
Этот курс для Вас, если Вы:
хотите достичь не краткосрочных результатов, а стойкого омоложения на клеточном уровне
думаете, что уже ничего нельзя изменить без радикальных методов
в уходе за собой хотите сохранить индивидуальность, живую мимику и молодые пропорции лица
заботитесь о своем здоровье и не хотите навредить агрессивными салонными процедурами
А также, если у вас 2 и более из нижеперечисленных изменений:
  • Нечеткий овал лица
  • Отечность лица
  • Носогубные складки
  • Брыли
  • Двойной подбородок
  • Морщины, тяжи в области шеи
  • Отечность/мешки под глазами
  • Гусиные лапки
  • Нависшее веко
  • Межбровные морщины
  • Горизонтальные морщины на лбу
  • Асимметрия
  • Прочие обвислости, морщинки, складки
  • Тусклый цвет лица
  • Дряблость кожи лица
Что получите в итоге:
01
Разглаживание или уменьшение глубины морщин на лбу, переносице, «гусиных лапок» и ушей
02
Устранение носогубных складок, брылей, «марионеток»
03
Высокое положение бровей и верхнего века
04
Восстановление «угла молодости» и овала лица
05
Уменьшение отёчности, мешков под глазами и «второго подбородка»
06
Улучшение качества кожи, цвета лица, усиление питания лица и волос
07
Уменьшение проявлений сосудистой сетки (купероза)
08
Восстановление объема губ, устранение кисетных морщин
09
Улучшение кровообращения и лимфотока кожи лица и головы
10
Формирование выразительных скул, уменьшение носослезной борозды и малярных мешков
11
Восстановление психо-эмоционального фона
Результаты наших учеников по курсу "ФейсСкульптор"
Светлана (1 место в Курсе)

«Уже давно я искала методы работы с лицом, потому что уколы и прочее я категорически не хочу делать, а в зеркале хочется видеть приятное отражение. Курс Елены стал для меня находкой, я сначала прошла курс по телу, получила хороший результат и на курс по лицу записалась сразу, как открыли продажи. И это удивительно! Я почувствовала такие мышцы, о которых даже не знала! »
Светлана (1 место в Курсе)

«Я делала упражнения пять дней в неделю с огромным удовольствием, потому что это интересно, а когда начала видеть результат в зеркале, проснулся азарт. Так же приятным побочным эффектом для меня стало улучшение зрения! Это просто подарок! Понимаю, что массаж лица со мной навсегда, и пример Елены вдохновляет! Хочется и свое лицо видеть таким же молодым и красивым. Благодарю за возможность продлить молодость и главное, оставаться здоровой благодаря тренировкам! »
Екатерина (2 место в Курсе)

«Курс великолепный! После каждого упражнения и массажного приема, моментально улучшался цвет лица. За время прохождения курса у меня разгладилась межбровная морщинка, поднялось веко, уменьшилась носогубная складка. Лицо очень преобразилось. Спасибо вам, Елена, за такой чудесный курс ! »
Екатерина (2 место в Курсе)

«Курс великолепный! После каждого упражнения и массажного приема, моментально улучшался цвет лица. За время прохождения курса у меня разгладилась межбровная морщинка, поднялось веко, уменьшилась носогубная складка. Лицо очень преобразилось. Спасибо вам, Елена, за такой чудесный курс ! »
Светлана (3 место в Курсе)

«Пришла на курс с запросом, в первую очередь, избавиться от заломов на межбровке и на лбу, понять, почему несколько лет делаю упражнения на лоб, а толку нет. На курсе подробно на вебинаре и в чате Елена и Дарья подробно ответили на все вопросы, и я поняла в каком направлении мне двигаться. От упражнений, которые даны на курсе, получаешь моментальный эффект. Для накопительного эффекта нужно работать. Но самое главное, что на курсе ты переобучаешь нервную систему и мышцы лица правильно улыбаться и щуриться без включения других мышц, создающих заломы на лице. Результат однозначно есть. Теперь, проведя время на солнце или проявив эмоции, у меня не появляется жуткий залом на межбровье. А от некоторых комплексов упражнений, вообще задом полностью разграживался. »
Светлана (3 место в Курсе)

«Еще приятным результатом для меня было то, что при сравнении фото в профиль, я заметила, что у меня уменьшился нос, ушел небольшой подбородок (оказывается у меня был небольшое) и отрасли волосы, появилось много новых. В целом, и овал лица подтянулся. Курс однозначно рекомендую. Обратная связь шикарная. Елена и Дарья подробно отвечали на все вопросы. Благодарна всей команде за то, что они делают и за такую небольшую цену за курс! »
Вероника (4 место в Курсе)

«Спасибо большое за курс! Все упражнения легкие, понятные и действительно работают. Очень понравилось! »
Вероника (4 место в Курсе)

«Спасибо большое за курс! Все упражнения легкие, понятные и действительно работают. Очень понравилось! »
Татьяна (1 место в Курсе)

«

Прежде всего хочется сказать, что если вы ждёте чуда, то нет, его не будет. Курс - это труд и дисциплина. Тем более, если вам уже ближе к 50). Мне на курсе было сложно себя организовать, к тому же, помешала затянувшаяся простуда. Если относительно самих упражнений, никак не получалось "оторвать" кожу. Перед курсом предполагала, что массажный мяч мне не нужен, но я его приобрела. Не все упражнения получаются сразу, да и сейчас есть сомнения, что я всё делаю верно. И, наверное, если бы был выбор, заниматься самомассажем или ходить на массаж к специалисту, то мой выбор однозначный - к специалисту. Но так как свое лицо я не готова доверить кому угодно, а специалистов, прошедших качественное обучение у Елены, в нашем городе нет, то буду продолжать осваивать техники предложенные в курсе.

»
Татьяна (1 место в Курсе)

«

Удобно, что есть постоянная обратная связь и обмен мнениями и опытом с участницами курса в чате. Относительно ощущений - впечатление, что мышцы ждали, когда над ними проведут подобные действия, а не просто привычно погладят ри уходе. Как после тренировки на тело - больно, но хочется ещё. Желаю развиваться компании, расширять курсы и сеть салонов с проверенными специалистами по стране!

»
Екатерина (2 место на Курсе)

«

Сразу скажу, что курс понравился. У меня не сильно большие изменения внешне, но внутреннее ощущение куда больше) особенно после массажа чувствуется комфорт и лёгкость. Елена, огромное вам спасибо! Удобно, что никто не подгоняет и можно спокойно идти в своём темпе. Если есть вопросы, куратор всегда подробно ответит. При покупке нужна была рассрочка, без проблем всё помогли оформить. Отдельное спасибо Дарье) Всегда на связи.

»
Екатерина (2 место на Курсе)

«

Сразу скажу, что курс понравился. У меня не сильно большие изменения внешне, но внутреннее ощущение куда больше) особенно после массажа чувствуется комфорт и лёгкость. Елена, огромное вам спасибо! Удобно, что никто не подгоняет и можно спокойно идти в своём темпе. Если есть вопросы, куратор всегда подробно ответит. При покупке нужна была рассрочка, без проблем всё помогли оформить. Отдельное спасибо Дарье) Всегда на связи.

»
Екатерина (3 место на Курсе)

«

Курс рассчитан на человека, готового потратить время на свое преображение. Очень много полезной информации, касаемой не только омоложения, но и здоровья в целом.

»
Екатерина (3 место на Курсе)

«

Курс рассчитан на человека, готового потратить время на свое преображение. Очень много полезной информации, касаемой не только омоложения, но и здоровья в целом.

»
Татьяна (участница Курса)

«

Коррекция питания, массажные приёмы и упражнения для всего тела сотворили чудо! Я не верю в это!) Когда-то давно прочитала, что жировые пакеты на лице восстановить невозможно, поэтому советовалось беречь то, что есть. И я так расстроилась после этого и руки опустила. А тут такие изменения! И, конечно же, я без раздумий иду на следующий поток! И всем ооочень рекомендую!

»
Татьяна (участница Курса)

«

Моя искренняя благодарность за Ваш труд! Да! Именно "мясо наросло"!) По другому и не скажешь! Я после курса почувствовала, как не только лицо стало наполняться, но и качество кожи изменилось! Она будто плотнее стала, а ведь лет с 25-ти, наверное, она у меня тонкая, прозрачная и на ощупь как пергамент была, а с течением времени ещё и сухая, безжизненная…

»
Кадича (1 место в Курсе)

«

Огромное спасибо Елене за бесценные знания, которыми она поделилась на этом курсе. Я изначально была уверена, что курс будет мощный, потому что знаю как относится Елена к своей работе. Все массажные приёмы имеют накопительный эффект, выполнять их не сложно, даже появляется какая-то зависимость что ли) я уже не могу просто сидеть, обязательно что-то себе массирую на лице) Массаж действительно работает! Я твёрдо намерена передать эти знания дочерям, чтобы и они в будущем сохранили свою естественную красоту!

»
Кадича (1 место в Курсе)

«

Огромное спасибо Елене за бесценные знания, которыми она поделилась на этом курсе. Я изначально была уверена, что курс будет мощный, потому что знаю как относится Елена к своей работе. Все массажные приёмы имеют накопительный эффект, выполнять их не сложно, даже появляется какая-то зависимость что ли) я уже не могу просто сидеть, обязательно что-то себе массирую на лице) Массаж действительно работает! Я твёрдо намерена передать эти знания дочерям, чтобы и они в будущем сохранили свою естественную красоту!

»
Елена (2 место в Курсе)

«

Выражаю огромную благодарность создателям курса за такую необходимую всем информацию и за удивительную доступность ее преподнесения! Почему обязательно стоит пройти этот курс: 1. ОБЪЕМ. Огромный объем суперполезной информации! 2. ДОСТУПНОСТЬ. Очень чувствуется педагогическое образование человека, дающего эту информацию. Четко. Подробно.Понятно. Не возникает ни единого вопроса. Объяснено все на примерах, со всех сторон. 3. ЦЕНА. Первые два пункта стОят, сильно дороже, чем стоит этот курс.

»
Елена (2 место в Курсе)

«

4. ПОНИМАНИЕ. Что и как работает. Что это все очень нужно! Что все это очень полезно! Что тебя всегда поддержат и тебе все растолкуют. Что твое здоровье и красота в твоих руках, просто надо - взять и сделать (здесь главное - не лениться). 5. РЕЗУЛЬТАТ. После такой внимательной проработки каждой-каждой клеточки своего лица (и того, что с ним, оказывается так плотно связано) у вашего организма просто не останется шансов не измениться в лучшую сторону. Еще раз всем СПАСИБО за знания, за навыки, за особую атмосферу, за доброжелательность, за поддержку, за понимание, за цели и за результат!

»
Анастасия (3 место в Курсе)

«

Очень понравился курс. Информация дается максимально подробно и понятно, не возникает сложностей с упражнениями, наоборот есть уверенность, что все делаю правильно. Оценила также комплексный подход, работа шла действительно по всему телу, лицу, отношению к здоровью, глубокая и масштабная. Планирую продолжать заниматься.

»
Анастасия (3 место в Курсе)

«

Очень понравился курс. Информация дается максимально подробно и понятно, не возникает сложностей с упражнениями, наоборот есть уверенность, что все делаю правильно. Оценила также комплексный подход, работа шла действительно по всему телу, лицу, отношению к здоровью, глубокая и масштабная. Планирую продолжать заниматься.

»
Анна (1 место в Интенсиве)

«

Добрый день. Марафон очень дисциплинирует. Занимает не много времени по выполнению, что очень ценно в наше время. Делала все упражнения сразу, начиная с первого дня. Ушла отечность, даже по утрам нет отеков. Мне кажется шея немного стала длиннее, брыли однозначно подтянулись. Все было понятно, некоторые моменты не сразу получались, но упорство никто не отменял и ближе к концу марафона всё стало хорошо получаться. Благодарю за знания и новую меня!

»
Анна (1 место в Интенсиве)

«Добрый день. Марафон очень дисциплинирует. Занимает не много времени по выполнению, что очень ценно в наше время. Делала все упражнения сразу, начиная с первого дня. Ушла отечность, даже по утрам нет отеков. Мне кажется шея немного стала длиннее, брыли однозначно подтянулись. Все было понятно, некоторые моменты не сразу получались, но упорство никто не отменял и ближе к концу марафона всё стало хорошо получаться. Благодарю за знания и новую меня!»
Светлана (2 место в Интенсиве)

«Марафон для меня был познавательным и интересным. Много для себя почерпнула нового. После выполненных упражнений появлялась яркость в глазах. Кстати, к концу марафона кожа после умывания стала не такой сухой, как раньше. Понравилось то, что админы сразу реагировали на задаваемые им вопросы. Думаю теперь, что реально можно привести свое лицо в порядок. Главное не лениться. Желаю всем любви и красоты.»
Светлана (2 место в Интенсиве)

«Марафон для меня был познавательным и интересным. Много для себя почерпнула нового. После выполненных упражнений появлялась яркость в глазах. Кстати, к концу марафона кожа после умывания стала не такой сухой, как раньше. Понравилось то, что админы сразу реагировали на задаваемые им вопросы. Думаю теперь, что реально можно привести свое лицо в порядок. Главное не лениться. Желаю всем любви и красоты.»
Елена (3 место в Интенсиве)

«Спасибо Елене и всем организаторам за интенсив! Информация максимально понятная! Понравилось сопровождение, нет ощущения, что ты на курсе один, вопросы можно было задать как куратору в чате, так и Елене напрямую на вебинарах, которые она проводила регулярно. Перед интенсивом меня спрашивали, какое тебе омоложение в 31 год, но по фото до/после можно увидеть, что работать со своей осанкой, шеей, лицом нужно обязательно и чем раньше, тем лучше! В наше время, в огромном информационном потоке, редко найдешь что-то действительно стоящее, сделанное с душой, качественное и, что самое главное, с пользой для здоровья! Спасибо за вклад в наше здоровье!»
Марина (1 место в Интенсиве)

«Благодаря простым и легким упражнениям лицо приобрело более свежий и молодой вид, спали отёки, овал лица стал более очерчен. Материал интенсива предоставлен в простой и доступной форме. Многое можно выполнять в течение дня во время работы или находясь за рулем автомобиля. Результаты вдохновили на дальнейшую работу с лицом и телом, буду продолжать.»
Марина (1 место в Интенсиве)

«Благодаря простым и легким упражнениям лицо приобрело более свежий и молодой вид, спали отёки, овал лица стал более очерчен. Материал интенсива предоставлен в простой и доступной форме. Многое можно выполнять в течение дня во время работы или находясь за рулем автомобиля. Результаты вдохновили на дальнейшую работу с лицом и телом, буду продолжать.»
Елена (1 место в Интенсиве)

«Огромная благодарность всем организаторам Интенсива! И, главное даже, не те внешние изменения, которые произошли с отдельными частями лица, а ощущение какой-то общей подтянутости и "живости" во всем теле. Интенсив - это отличная мотивация для нас, лентяев). Мы все с удовольствием смотрим видео с Леной в Инстаграме, восхищаемся и... не делаем ничего сами)). Прохождение курса дало более глубокое понимание происходящих процессов и запустило ЖЕЛАНИЕ что-то делать самим!). Никаких трудностей при прохождении Интенсива не возникло. Есть ощущение целостности, все продумано, все комплексно и логично. Получен заряд на дальнейшую работу с собой. Пришло понимание о НЕОБХОДИМОСТИ такой работы. »
Елена (1 место в Интенсиве)

«Огромная благодарность всем организаторам Интенсива! И, главное даже, не те внешние изменения, которые произошли с отдельными частями лица, а ощущение какой-то общей подтянутости и "живости" во всем теле. Интенсив - это отличная мотивация для нас, лентяев). Мы все с удовольствием смотрим видео с Леной в Инстаграме, восхищаемся и... не делаем ничего сами)). Прохождение курса дало более глубокое понимание происходящих процессов и запустило ЖЕЛАНИЕ что-то делать самим!). Никаких трудностей при прохождении Интенсива не возникло. Есть ощущение целостности, все продумано, все комплексно и логично. Получен заряд на дальнейшую работу с собой. Пришло понимание о НЕОБХОДИМОСТИ такой работы. »
Евгения (2 место в Интенсиве)

«В первую очередь, хочу сказать вам большое спасибо за вашу работу! За время курса прочувствовала мышцы шеи, стала меньше сутулиться и следить за осанкой. Сейчас визуально вижу как вытянулась шея и расправились плечи. Кольца Венеры стали разъезжаться чтоли))) Со лбом и хмуркой долго не могла сладить, уж очень они подвижные и морщины глубокие, но по-тихоньку они начинают меня слушаться. Уменьшились отёки и тёмные круги под глазами. Верхнее веко приподнялось. Взгляд стал более открытым. Понравились упражнения на жевательную мышцу, она была очень напряжена. Приподнялись уголки губ, вернулась припухлость. Ушла часть второго подбородка.»
Евгения (2 место в Интенсиве)

«В первую очередь, хочу сказать вам большое спасибо за вашу работу! За время курса прочувствовала мышцы шеи, стала меньше сутулиться и следить за осанкой. Сейчас визуально вижу как вытянулась шея и расправились плечи. Кольца Венеры стали разъезжаться чтоли))) Со лбом и хмуркой долго не могла сладить, уж очень они подвижные и морщины глубокие, но по-тихоньку они начинают меня слушаться. Уменьшились отёки и тёмные круги под глазами. Верхнее веко приподнялось. Взгляд стал более открытым. Понравились упражнения на жевательную мышцу, она была очень напряжена. Приподнялись уголки губ, вернулась припухлость. Ушла часть второго подбородка.»
Ирина (1 место в Курсе)

Ирина (1 место в Курсе)

Марина (2 место в Курсе)

«Курс замечательный, все подробно описано, рассказано. Да, делать сложно, особенно в начале, потом постепенно начинаешь все больше понимать, что и как надо делать.»
Марина (2 место в Курсе)

«От части приемов эффект видно сразу, но самое главное, что действительно начинаешь следить неосознанно за мимикой, если поморщил, понапрягал лоб, например, сразу разминаешь, чтобы расслабить.»
Мария (3 место в Курсе)

Мария (3 место в Курсе)

Что входит в Курс:
01
21 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛИЦА ОТ АВТОРА КУРСА - ЕЛЕНЫ ЧЕРНЯВСКОЙ
Уроки по формированию новых мимических сценариев. Выполнение упражнений для лица подобно тренировочному процессу для тела: ежедневные уроки длительностью 15 минут с полным сопровождением тренера. Всего 5 тренировок в неделю.
02
31 ЭФФЕКТИВНАЯ МАССАЖНАЯ ТЕХНИКА С ПОДРОБНЫМИ ВИДЕО- И ТЕКСТОВЫМ ОПИСАНИЕМ
Массажные техники на мышцы лица, шейно-воротниковую зону, сухожильный шлем и зону декольте. Каждая техника имеет видео с подробным описанием и объяснением от автора курса.
03
УДОБНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ
В личном кабинете на сайте lenelya.ru с любого устройства 24/7 и из любой точки мира, где есть интернет.
БОНУСЫ


04
ВОЗМОЖНОСТЬ ПЛАТНОГО ПРОДЛЕНИЯ
По окончании курса все участники будут иметь возможность платного ежемесячного продления доступа к курсу по специальной цене 2000 рублей. Продление бессрочно: участники смогут продолжать занятия и после окончания курса в любое удобное время без ограничений. * доступно при условии непрерывного ежемесячного продления
Принципы методики
Вектор внимания направлен на снятие гипертонуса мышц, а это один из главных провокаторов морщин и обвислостей. Возвращается естественный природный тонус мышцам лица, восстанавливается баланс в фасциально-мышечных цепях, лицо разглаживается.
Благодаря работе на уровне надкостницы замедляются процессы резорбции костей черепа (это позволяет сохранить каркас лица) - основа молодости на долгие годы.
Фиброз - разрастание соединительной ткани - фактически и есть процесс старения тканей. Мягкие живые ткани замещаются жесткой соединительной, нарушаются процессы капиллярного питания, оттока жидкости. Как результат - отечность, дряблость кожи.
В отличии от косметологических процедур, которые борются лишь с верхушкой проблемы, работа на курсе предполагает запуск естественных механизмов самоомоложения, возвращая и продлевая природную молодость лица и шеи.
На курсе мы не просто гоним лимфу лимфодренажными техниками. Мы работаем с основными факторами, провоцирующими отечность - разблокировка лимфатических узлов, освобождение сосудов и капилляров, по которым движется лимфа, устранение спазмов, пережимающих эти сосуды.
Мы учитываем связи мио-фасциальных цепей, поэтому работаем не только с проблемами, которые лежат на поверхности, но и с причинами, которые их провоцируют.
Благодаря глубокой работе и особенностям методики, происходит стимуляция работы фибробластов, отвечающих за выработку коллагена и эластина, а также усиливаются процессы регенерации. Таким образом уже через 3 недели кожа меняется, становится плотной и упругой, а мелкие морщинки сглаживаются.
Одной из двух составляющих работы на курсе является переобучение мимической активности мышц. Мы меняем мимические паттерны (сформированные привычки), которые приближают мышцы к гипертонусу, а лицо - к старости. Приучаем работать мимику “правильно”: не против нас, а нам во благо.
Елена Чернявская

"Работа на курсе потребует усилий и дисциплины. Но у Вас всё обязательно получится, я в этом абсолютно уверена и мой многолетний опыт это подтверждает.

Я признательна Вам за доверие, не так-то просто отдать свое лицо в чьи-то руки, довериться кому-то полностью. Но я знаю как его оправдать и даже не сомневаюсь в результатах каждой из Вас".

! Противопоказания
  • Острые воспалительные заболевания;
  • Наличие температуры;
  • Любые онкологические/опухолевые заболевания;
  • Наличие прыщей, любых воспалений в острой стадии, любые кожные заболевания;
  • Заболевания ЛОР-органов;
  • Конъюнктивит;
  • Косметологические инъекции, поставленные 3 месяц назад и позднее;
  • Лактация (для зоны декольте);
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
  • Остеоммелиты, болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
  • Тромбофлебиты;
  • Почечная/печёночная недостаточность;
  • Активные формы туберкулёза.
Массажные приемы предназначены для условно здоровых людей. При наличии каких-либо сомнений относительно вашего здоровья проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.