Техподдержка
Курс “ФейсСкульптор Pro”
Очерченные скулы, взлетающие брови, распахнутые глаза и изящный носик! Всего за 15 минут в день! Простые и лёгкие массажные приемы, которые помогут вам забыть о возрасте!
5 900 ₽
Online, длительность 6+6 недель*
Старт 11 ноября
31 видеоурок
* Стандартная длительность курса 6 недель. При загрузке своих фото До и После, а также подробного отзыва доступ продлевается ещё на 6 недель.
О курсе
Курс Самомассаж по методике «ФейсСкульптор» - это ручная пластика лица, которая направлена на:
  • глубокое физиологическое омоложение всех тканей и структур лица;
  • устранение возрастных изменений, связанных с хроническим перенапряжением мышц, фиброзом и нарушением капиллярного питания;
  • лимфодренажный эффект и предотвращение появления отечности за счёт восстановления работы лимфатического дренажа;
  • устранение воспалений и угревых высыпаний на коже, выравнивание цвета лица, через очищение межклеточного пространства от токсической флоры;
  • улучшение качества кожи за счёт восстановления процессов трофики тканей и усиления питания кожи изнутри.
Техники «ФейсСкульптор» базируются на опыте классического массажа, кинезиологии, нейро-мышечной релаксации, мио-фасциальных методик, восстановительной медицины, остеопатии. Уникальные профессиональные техники, которые мы давно реализуем в Центре «Ленель» в Новосибирске, я адаптировала для домашнего использования, чтобы сделать методику доступной для всех желающих.
Автор
Красота – в Ваших руках, а оставаться всегда молодой – в Ваших силах!
Елена Чернявская
Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу, автор 12 обучающих фитнес программ
Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»
Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel', реализующего здоровые направления фитнеса и массажа
Автор бестселлеров «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri
Этот курс для вас если вы:
хотите достичь стойкого долгосрочного омоложения на клеточном уровне
думаете, что уже ничего нельзя изменить без радикальных методов
в уходе за собой хотите сохранить индивидуальность, живую мимику и молодые пропорции лица
заботитесь о своем здоровье и не хотите навредить агрессивными салонными процедурами
А также, если у вас 2 и более из нижеперечисленных изменений:
  • Холка и неправильная осанка
  • Отечность лица
  • Носогубные складки
  • Брыли
  • Нечеткий овал лица
  • Двойной подбородок
  • Морщины, тяжи в области шеи
  • Отечность/мешки под глазами
  • Гусиные лапки
  • Нависшее веко
  • Межбровные морщины
  • Горизонтальные морщины на лбу
  • Асимметрия
  • Прочие обвислости, морщинки, складки
  • Тусклый цвет лица
  • Дряблость кожи лица
Что получите в итоге
01
Разглаживание или уменьшение глубины морщин на лбу, переносице, «гусиных лапок» и ушей
02
Устранение носогубных складок, брылей, «марионеток»
03
Высокое положение бровей и верхнего века
04
Восстановление «угла молодости» и овала лица
05
Уменьшение отёчности, мешков под глазами и «второго подбородка»
06
Улучшение качества кожи, цвета лица
07
Уменьшение проявлений сосудистой сетки (купероза)
08
Восстановление психо-эмоционального фона
09
Восстановление осанки и устранение болей в спине
*выполняя бонусные тренировки для тела
10
Стройное и подтянутое тело
*выполняя бонусные тренировки для тела
Результаты наших учеников
Анна (1 место в Интенсиве)

«Добрый день. Марафон очень дисциплинирует. Занимает не много времени по выполнению, что очень ценно в наше время. Делала все упражнения сразу, начиная с первого дня. Ушла отечность, даже по утрам нет отеков. Мне кажется шея немного стала длиннее, брыли однозначно подтянулись. Все было понятно, некоторые моменты не сразу получались, но упорство никто не отменял и ближе к концу марафона всё стало хорошо получаться. Благодарю за знания и новую меня!»
Анна (1 место в Интенсиве)

«Добрый день. Марафон очень дисциплинирует. Занимает не много времени по выполнению, что очень ценно в наше время. Делала все упражнения сразу, начиная с первого дня. Ушла отечность, даже по утрам нет отеков. Мне кажется шея немного стала длиннее, брыли однозначно подтянулись. Все было понятно, некоторые моменты не сразу получались, но упорство никто не отменял и ближе к концу марафона всё стало хорошо получаться. Благодарю за знания и новую меня!»
Светлана (2 место в Интенсиве)

«Марафон для меня был познавательным и интересным. Много для себя почерпнула нового. После выполненных упражнений появлялась яркость в глазах. Кстати, к концу марафона кожа после умывания стала не такой сухой, как раньше. Понравилось то, что админы сразу реагировали на задаваемые им вопросы. Думаю теперь, что реально можно привести свое лицо в порядок. Главное не лениться. Желаю всем любви и красоты.»
Светлана (2 место в Интенсиве)

«Марафон для меня был познавательным и интересным. Много для себя почерпнула нового. После выполненных упражнений появлялась яркость в глазах. Кстати, к концу марафона кожа после умывания стала не такой сухой, как раньше. Понравилось то, что админы сразу реагировали на задаваемые им вопросы. Думаю теперь, что реально можно привести свое лицо в порядок. Главное не лениться. Желаю всем любви и красоты.»
Елена (3 место в Интенсиве)

«Спасибо Елене и всем организаторам за интенсив! Информация максимально понятная! Понравилось сопровождение, нет ощущения, что ты на курсе один, вопросы можно было задать как куратору в чате, так и Елене напрямую на вебинарах, которые она проводила регулярно. Перед интенсивом меня спрашивали, какое тебе омоложение в 31 год, но по фото до/после можно увидеть, что работать со своей осанкой, шеей, лицом нужно обязательно и чем раньше, тем лучше! В наше время, в огромном информационном потоке, редко найдешь что-то действительно стоящее, сделанное с душой, качественное и, что самое главное, с пользой для здоровья! Спасибо за вклад в наше здоровье!»
Елена (3 место в Интенсиве)

«Спасибо Елене и всем организаторам за интенсив! Информация максимально понятная! Понравилось сопровождение, нет ощущения, что ты на курсе один, вопросы можно было задать как куратору в чате, так и Елене напрямую на вебинарах, которые она проводила регулярно. Перед интенсивом меня спрашивали, какое тебе омоложение в 31 год, но по фото до/после можно увидеть, что работать со своей осанкой, шеей, лицом нужно обязательно и чем раньше, тем лучше! В наше время, в огромном информационном потоке, редко найдешь что-то действительно стоящее, сделанное с душой, качественное и, что самое главное, с пользой для здоровья! Спасибо за вклад в наше здоровье!»
Марина (1 место в Интенсиве)

«Благодаря простым и легким упражнениям лицо приобрело более свежий и молодой вид, спали отёки, овал лица стал более очерчен. Материал интенсива предоставлен в простой и доступной форме. Многое можно выполнять в течение дня во время работы или находясь за рулем автомобиля. Результаты вдохновили на дальнейшую работу с лицом и телом, буду продолжать.»
Марина (1 место в Интенсиве)

«Благодаря простым и легким упражнениям лицо приобрело более свежий и молодой вид, спали отёки, овал лица стал более очерчен. Материал интенсива предоставлен в простой и доступной форме. Многое можно выполнять в течение дня во время работы или находясь за рулем автомобиля. Результаты вдохновили на дальнейшую работу с лицом и телом, буду продолжать.»
Елена (1 место в Интенсиве)

«Огромная благодарность всем организаторам Интенсива! И, главное даже, не те внешние изменения, которые произошли с отдельными частями лица, а ощущение какой-то общей подтянутости и "живости" во всем теле. Интенсив - это отличная мотивация для нас, лентяев). Мы все с удовольствием смотрим видео с Леной в Инстаграме, восхищаемся и... не делаем ничего сами)). Прохождение курса дало более глубокое понимание происходящих процессов и запустило ЖЕЛАНИЕ что-то делать самим!). Никаких трудностей при прохождении Интенсива не возникло. Есть ощущение целостности, все продумано, все комплексно и логично. Получен заряд на дальнейшую работу с собой. Пришло понимание о НЕОБХОДИМОСТИ такой работы. »
Елена (1 место в Интенсиве)

«Огромная благодарность всем организаторам Интенсива! И, главное даже, не те внешние изменения, которые произошли с отдельными частями лица, а ощущение какой-то общей подтянутости и "живости" во всем теле. Интенсив - это отличная мотивация для нас, лентяев). Мы все с удовольствием смотрим видео с Леной в Инстаграме, восхищаемся и... не делаем ничего сами)). Прохождение курса дало более глубокое понимание происходящих процессов и запустило ЖЕЛАНИЕ что-то делать самим!). Никаких трудностей при прохождении Интенсива не возникло. Есть ощущение целостности, все продумано, все комплексно и логично. Получен заряд на дальнейшую работу с собой. Пришло понимание о НЕОБХОДИМОСТИ такой работы. »
Евгения (2 место в Интенсиве)

«В первую очередь, хочу сказать вам большое спасибо за вашу работу! За время курса прочувствовала мышцы шеи, стала меньше сутулиться и следить за осанкой. Сейчас визуально вижу как вытянулась шея и расправились плечи. Кольца Венеры стали разъезжаться чтоли))) Со лбом и хмуркой долго не могла сладить, уж очень они подвижные и морщины глубокие, но по-тихоньку они начинают меня слушаться. Уменьшились отёки и тёмные круги под глазами. Верхнее веко приподнялось. Взгляд стал более открытым. Понравились упражнения на жевательную мышцу, она была очень напряжена. Приподнялись уголки губ, вернулась припухлость. Ушла часть второго подбородка.»
Евгения (2 место в Интенсиве)

«В первую очередь, хочу сказать вам большое спасибо за вашу работу! За время курса прочувствовала мышцы шеи, стала меньше сутулиться и следить за осанкой. Сейчас визуально вижу как вытянулась шея и расправились плечи. Кольца Венеры стали разъезжаться чтоли))) Со лбом и хмуркой долго не могла сладить, уж очень они подвижные и морщины глубокие, но по-тихоньку они начинают меня слушаться. Уменьшились отёки и тёмные круги под глазами. Верхнее веко приподнялось. Взгляд стал более открытым. Понравились упражнения на жевательную мышцу, она была очень напряжена. Приподнялись уголки губ, вернулась припухлость. Ушла часть второго подбородка.»
Елена (3 место в Интенсиве)

«Елена, хочу выразить Вам свою благодарность! Спасибо вам за Ваш труд, за Ваши знания, которыми Вы делитесь с нами. В начале марафона было сложновато, шея не хотела работать совсем. Начиная со второй недели она размякла, ушёл дискомфорт. А благодаря массажу апоневроза ушли головные боли, а волосы стали гуще. Не могу сказать, что моё лицо прям помолодело лет на 10,но чувствую прилив сил и энергии. Отражение в зеркале стало нравиться! Не все упражнения пока получаются на 10,но я продолжу работать! »
Елена (3 место в Интенсиве)

«Елена, хочу выразить Вам свою благодарность! Спасибо вам за Ваш труд, за Ваши знания, которыми Вы делитесь с нами. В начале марафона было сложновато, шея не хотела работать совсем. Начиная со второй недели она размякла, ушёл дискомфорт. А благодаря массажу апоневроза ушли головные боли, а волосы стали гуще. Не могу сказать, что моё лицо прям помолодело лет на 10,но чувствую прилив сил и энергии. Отражение в зеркале стало нравиться! Не все упражнения пока получаются на 10,но я продолжу работать! »
Наталья (участница Интенсива)

«Я в восторге! За месяц я увидела уже изменения. Конечно, когда видишь результат, сравнивая фото до и после, то не хочется останавливаться на полпути!»
Наталья (участница Интенсива)

«Я в восторге! За месяц я увидела уже изменения. Конечно, когда видишь результат, сравнивая фото до и после, то не хочется останавливаться на полпути!»
Екатерина (2 место в Интенсиве)

«Хочу выразить огромную благодарность Елене лично и всей её команде за этот интенсив! Конечно, работы ещё много! Но я себя не тороплю. Потому что для меня это не просто упражнения и не просто интенсив, а новый образ жизни и мыслей! Самое главное, что я для себя вынесла - это привычку заботиться о себе и регулярные занятия. Елена - Вы удивительная! Вы очень вдохновляете своим примером! Заражаете и заряжаете! Ни капли не пожалела, что пришла на интенсив! Буду продолжать дальше работать над собой!»
Екатерина (2 место в Интенсиве)

«Хочу выразить огромную благодарность Елене лично и всей её команде за этот интенсив! Конечно, работы ещё много! Но я себя не тороплю. Потому что для меня это не просто упражнения и не просто интенсив, а новый образ жизни и мыслей! Самое главное, что я для себя вынесла - это привычку заботиться о себе и регулярные занятия. Елена - Вы удивительная! Вы очень вдохновляете своим примером! Заражаете и заряжаете! Ни капли не пожалела, что пришла на интенсив! Буду продолжать дальше работать над собой!»
Елена (3 место в Интенсиве)

«С методикой Елены знакома около двух лет (эпизодически занималась по книге). Но благодаря интенсиву многие упражнения удалось разобрать технически и выполнять более правильно. Несмотря на возникавшие в процессе интенсива пропуски занятий по причине болезни (неделя) и периодические разовые пропуски, замечаю положительные изменения во внешности. Моё резюме: если к Вашему стопроцентно-качественному продукту добавить нашу дисциплинированность и желание работать, Мир ослепнет от такой красоты)))»
Елена (3 место в Интенсиве)

«С методикой Елены знакома около двух лет (эпизодически занималась по книге). Но благодаря интенсиву многие упражнения удалось разобрать технически и выполнять более правильно. Несмотря на возникавшие в процессе интенсива пропуски занятий по причине болезни (неделя) и периодические разовые пропуски, замечаю положительные изменения во внешности. Моё резюме: если к Вашему стопроцентно-качественному продукту добавить нашу дисциплинированность и желание работать, Мир ослепнет от такой красоты)))»
Анна (участница Интенсива)

«Спасибо за марафон! Мне понравилось вырабатывать новые привычки, а именно: держать спину правильно, расслаблять мышцы лица и шеи. Делая упражнения, ощущение что где-то под кожей что-то двигается, прилив крови ощущается. По результату заметила, что холка чуть уменьшилась и по фото До и После шея стала чуть длиннее. Хочу продолжать улучшать результаты!»
Анна (участница Интенсива)

«Спасибо за марафон! Мне понравилось вырабатывать новые привычки, а именно: держать спину правильно, расслаблять мышцы лица и шеи. Делая упражнения, ощущение что где-то под кожей что-то двигается, прилив крови ощущается. По результату заметила, что холка чуть уменьшилась и по фото До и После шея стала чуть длиннее. Хочу продолжать улучшать результаты!»
Наталья (участница Интенсива)

«Всю жизнь занималась спортом, вела активный образ жизни и не делала макияж. Но однажды мой организм дал сбой, из вечного позитива впала в депрессию, забросила спорт, стала как черепаха, медленно ползать, вся обмякла, осанка испортилась, кожа поблекла, брыли провисли, три подбородка - ужас! И тут я случайно в Instagram наткнулась на Lenel', подписалась на марафон Елены Чернявской. И за 26 дней привела свою внешность в порядок! Лицо изменилось, осанка выправилась, исчезли брили, взгляд открылся, шея стала тоньше и изящнее. Изменилась самооценка, я стала любить себя помолодевшую, сильную духом! »
Наталья (участница Интенсива)

«Всю жизнь занималась спортом, вела активный образ жизни и не делала макияж. Но однажды мой организм дал сбой, из вечного позитива впала в депрессию, забросила спорт, стала как черепаха, медленно ползать, вся обмякла, осанка испортилась, кожа поблекла, брыли провисли, три подбородка - ужас! И тут я случайно в Instagram наткнулась на Lenel', подписалась на марафон Елены Чернявской. И за 26 дней привела свою внешность в порядок! Лицо изменилось, осанка выправилась, исчезли брили, взгляд открылся, шея стала тоньше и изящнее. Изменилась самооценка, я стала любить себя помолодевшую, сильную духом! »
Алевтина (2 место в Интенсиве, несколько месяцев самостоятельной работы после Интенсива)

«Леночка! Благодарю тебя за твой прекрасный труд и умение качественно передать информацию! Я в восторге! Я делала лимфодренажное умывание и у меня потрясающий эффект! Брови вверх поднялись и аллилуйя у меня начала появляться верхняя губа (как будто что-то подкачнула) Это круто понимать, что результаты за 20 дней есть! А что будет дальше?! Я продолжаю и продолжаю! Хочется иметь (после 30 особенно) восхитительное лицо!»
Алевтина (2 место в Интенсиве, несколько месяцев самостоятельной работы после Интенсива)

«Леночка! Благодарю тебя за твой прекрасный труд и умение качественно передать информацию! Я в восторге! Я делала лимфодренажное умывание и у меня потрясающий эффект! Брови вверх поднялись и аллилуйя у меня начала появляться верхняя губа (как будто что-то подкачнула) Это круто понимать, что результаты за 20 дней есть! А что будет дальше?! Я продолжаю и продолжаю! Хочется иметь (после 30 особенно) восхитительное лицо!»
Что входит в Курс
01
31 ЭФФЕКТИВНАЯ МАССАЖНАЯ ТЕХНИКА С ПОДРОБНЫМИ ВИДЕО- И ТЕКСТОВЫМ ОПИСАНИЕМ
Массажные техники на мышцы лица, шейно-воротниковую зону, сухожильный шлем и зону декольте. Каждая техника имеет видео с подробным описанием и объяснением от автора курса Елены Чернявской. Также все техники объединены в общие видео по рабочим областям (для удобства выполнения когда техники уже освоены).
02
ЧЕК-ЛИСТ
Трекер по выполнению упражнений для быстрого и наглядного выполнения.
03
ПОЛЕЗНЫЕ ГАЙДЫ ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ
Подборка косметических средств, рекомендации и лайфхаки по уходу за собой.
04
ВЕБИНАРЫ С АВТОРОМ КУРСА ЕЛЕНОЙ ЧЕРНЯВСКОЙ
В которых Елена делится секретами и нюансами в решении проблем возрастных изменений, рекомендациями по питанию в период прохождения курса, советами как распределять своё время для упражнений и каких результатов ждать.
05
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Поддержка на платформе курсов + чат с Еленой и куратором (в котором участники смогут общаться, обмениваться результатами и задавать все интересующие вопросы своему куратору).
06
УДОБНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ
В личном кабинете на сайте lenelya.ru с любого устройства 12 недель* 24/7 и из любой точки мира, где есть интернет.
*Стандартная длительность курса 6 недель. При загрузке своих фото До и После, а также подробного отзыва доступ продлевается еще на 6 недель.
БОНУСЫ


07
ВИДЕОУРОКИ ПО РАБОТЕ С ТЕЛОМ
Тренировки, направленные на гармоничное развитие всего тела, решение проблем с осанкой, тазом, асимметрией тела и других проблем. Данные тренировки способствуют повышению результативности в достижении основной цели курса - комплексного омоложения лица.
08
СБОРНИК БОНУСНЫХ УРОКОВ
35 дополнительных видеоуроков для самостоятельного освоения приемов для лица и тела, направленных на достижение стойкого комплексного результата
09
ТРИ МЕСЯЦА ДОСТУПА К КУРСУ
Стандартная длительность курса 6 недель. При загрузке своих фото До и После, а также подробного отзыва доступ продлевается ещё на 6 недель
ПОДАРКИ


10
СКИДКА НА КОСМЕТИКУ 10% LeNel’:sdelanovsibiri
11
ПОДАРКИ ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Самые старательные ученицы с лучшими результатами получат в подарок Бьюти-боксы с косметикой LeNel’:sdelanovsibiri
I место: Годовой запас косметики по уходу за лицом + все аксессуары + валик массажный Foam roller
II место: Сертификат на косметику на 15 000 рублей
III место: Сертификат на косметику на 10 000 рублей
Принципы методики
Вектор внимания направлен на снятие гипертонуса мышц, а это один из главных провокаторов морщин и обвислостей. Возвращается естественный природный тонус мышцам лица, восстанавливается баланс в фасциально-мышечных цепях, лицо разглаживается.
Благодаря работе на уровне надкостницы замедляются процессы резорбции костей черепа (это позволяет сохранить каркас лица) - основа молодости на долгие годы.
Фиброз - разрастание соединительной ткани - фактически и есть процесс старения тканей. Мягкие живые ткани замещаются жесткой соединительной, нарушаются процессы капиллярного питания, оттока жидкости. Как результат - отечность, дряблость кожи.
В отличии от косметологических процедур, которые борются лишь с верхушкой проблемы, массаж лица по методу ФейсСкульптор предполагает запуск естественных механизмов самоомоложения, возвращая и продлевая природную молодость лица и шеи.
На курсе мы не просто гоним лимфу лимфодренажными техниками. Мы работаем с основными факторами, провоцирующими отечность - разблокировка лимфатических узлов, освобождение сосудов и капилляров, по которым движется лимфа, устранение спазмов, пережимающих эти сосуды.
Мы учитываем связи мио-фасциальных цепей, поэтому работаем не только с проблемами, которые лежат на поверхности, но и с причинами, которые их провоцируют.
Благодаря глубокой работе и особенностям методики, происходит стимуляция работы фибробластов, отвечающих за выработку коллагена и эластина, а также усиливаются процессы регенерации. Таким образом уже через 3 недели кожа меняется, становится плотной и упругой, а мелкие морщинки сглаживаются.
! Противопоказания
  • Острые воспалительные заболевания;
  • Наличие температуры;
  • Любые онкологические/опухолевые заболевания;
  • Наличие прыщей, любых воспалений в острой стадии, любые кожные заболевания;
  • Заболевания ЛОР-органов;
  • Конъюнктивит;
  • Инъекции ботокса (3-6 месяцев), поставленные 3 месяц назад и позднее;
  • Лактация (для зоны декольте);
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
  • Остеоммелиты, болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
  • Тромбофлебиты;
  • Почечная/печёночная недостаточность;
  • Активные формы туберкулёза.
Массажные приемы предназначены для условно здоровых людей. При наличии каких-либо сомнений относительно вашего здоровья проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
СУПЕР-БОНУСЫ для потока с 11.11
Получите сейчас
МФР ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
РОЗЫГРЫШ ИНДИВИДУАЛЬНОГО РАЗБОРА от ЕЛЕНЫ