Омоложение через кишечник

Мы можем сколько угодно стараться питаться правильно и употреблять витаминные комплексы, но это будет бесполезно пока в нашем кишечнике будет бардак-полезные вещества всё равно не усвоятся!

Мы кушаем в основном рафинированную пищу, прошедшую обработку, а значит практически не содержащую клетчатку. Мало кто может похвастаться большим количеством зелени и овощей в рационе.

Клетчатка в большем или меньшем количестве присутствует в каждом растительном продукте. Она не питает наш организм энергией, в ней нет ни минералов, ни витаминов ни каких-либо других питательных веществ, но без неё на нормальную работу кишечника можно не рассчитывать! Без неё перистальтика будет снижена, содержимое будет гнить, продукты гниения, всасываясь в кровь, будут отравлять организм.
А потом мы удивляемся почему прыщи, выпадение волос, плохое самочувствие и отсутствие энергии.

Почему я так настоятельно ЗА обязательное употребление клетчатки:
🔹Очищает кишечник. Набухая, клетчатка продвигается по кишечнику и «выталкивает» все, что длительное время скапливалось на его стенках – каловые массы, шлаки, токсины и т.д.;

🔹Поддерживает нормальную микрофлору, активирует пищеварительные ферменты в кишечнике;

🔹Снижает аппетит, чем предотвращает переедание. Клетчатка после попадания в желудок, впитывает жидкость и набухает, благодаря чему его пространство заполняется и человек испытывает чувство сытости;

🔹Улучшает состояние кожи и волос. Это происходит за счёт того, что очищается кишечник и налаживается его работа;

🔹Замедляет усвоение углеводов (а это тоже благотворно сказывается на поддержании нормального веса).

Сколько и какой клетчатки употреблять:
Рекомендуемая доза клетчатки 25 гр в сутки. Из каких источников её получать решайте сами. Или это будут натуральные продукты или же будет чистая клетчатка в готовом виде: жидкая, сухая, в капсулах, в гелях.
Я лично покупаю сухую клетчатку в аптеке Рекицен-РД (покажу в сториз) и пью три р. в день по 1 ст ложке. Стоит около 150₽, но польза невероятная!

А вы в каком виде употребляете клетчатку и вообще употребляете ли?

Связаться с преподавателем